Über Ronja
Mein Weg: Mit Erfahrung, Leidenschaft und Einfühlungsvermögen
Meine Geschichte
Warum ich tue, was ich tue
Meine Begeisterung für Bewegung begann schon mit sechs Jahren – auf dem Tennisplatz. Später kamen Handball, Tanzen und Beachvolleyball dazu. Sport ist ein fester Bestandteil meines Lebens, und ich habe mehr als die Hälfte meines Lebens im Fitnessstudio und auf dem Sportplatz verbracht.
Doch irgendwann stellte ich mir die Frage:
„Was bringt all das Training, wenn man abnehmen oder fitter werden möchte – und trotzdem nicht weiterkommt?“
Auch ich habe lange mit meinem Gewicht gekämpft. Ganze 15 Jahre lang habe ich mich gequält, um „dünn“ zu sein.
Doch dann entschied ich mich, einen anderen, nachhaltigeren Weg einzuschlagen.
Warum du bei mir in den besten Händen bist
Dank meiner vierjährigen Ausbildung zur Sporttherapeutin und meines Auslandsaufenthalts in Los Angeles (USA) habe ich ein tiefes Verständnis für den menschlichen Körper entwickelt.
Ich weiß genau, wann der Körper gefordert werden darf – und wann sanftes, achtsames Training notwendig ist. Ob aufgrund einer Krankheit oder weil dein Zyklus gerade eine Ruhephase benötigt – dein Körper spricht mit dir, und ich helfe dir, ihn zu verstehen.
- Bei mir geht es nicht um Muskelkater oder totale Erschöpfung.
- Mein Fokus liegt auf Körperbewusstsein, individueller Trainingssteuerung und Ernährung.
- Ich arbeite auf wissenschaftlicher Grundlage – und mit echter Lebenserfahrung.
Sobald ich diese Prinzipien selbst verinnerlicht hatte, verschwanden meine Beschwerden – und mein Gewicht regulierte sich dauerhaft, ganz ohne Zwang.
Meine Mission: Du sollst dich rundum wohlfühlen
Ich möchte dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten – mit einer ganzheitlichen Betreuung, die Körper, Geist und Gesundheit vereint.
Gemeinsam mit meiner medizinischen Partnerin Dr. Daneshi biete ich dir ein durchdachtes Programm aus:
- Individuell abgestimmtem Training
- Bedarfsorientierter, alltagstauglicher Ernährung
- Medizinischer Begleitung und Kontrolle
Du bist für mich nicht nur eine Kundin oder ein Kunde – du bist ein Mensch mit deiner eigenen Geschichte. Und ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.
Wähle das passende Programm
Meine Personal Training Programme
Mit Summed bringst du Bewegung zurück in deinen Alltag – flexibel, effektiv und genau auf dich zugeschnitten. Ob in der Mittagspause, vor oder nach der Arbeit für maximale Ergebnisse – wähle das Programm, das zu deinem Leben passt.
Summed Mentorship
1187,00 €
Preis pro Monat
Das 360° Programm für nachhaltige Veränderung – Training, Coaching & tägliche Impulse.
5x/Woche Online Training & wöchentliche Coaching Calls für deinen gesunden Alltag.
Summed Personal Training
97,00€
Preis pro Std.
10er Karte: 887,00€
Individuelles 1:1 Training für deine Ziele – flexibel, effektiv und persönlich begleitet.
Mit Haltungsanalyse, Fitness-Check und maßgeschneiderten Einheiten für Kraft, Mobilität und Entspannung.
Business Body
687,00 €
Preis pro Monat
Ideal für Berufstätige, die Bewegung & Gesundheit effektiv in den Arbeitsalltag integrieren möchten.
2x/Woche Online-Training + wöchentliches Coaching zu Themen wie Ernährung, Stress & Routinen.